Frutos secos, semillas y pastas

Pasta de macadamia frente a Pasta de semillas de girasol en gelato

ParámetroPasta de macadamiaPasta de semillas de girasolΔ
Sólidos totales98.6%98.9%+0.3
Azúcares4.6%10.6%+6
Grasa75.8%55.2%-20.6
MSNF0%0%0
Proteína7.9%17.3%+9.4
POD (poder edulcorante)4.610.6+6
PAC (poder anticongelante)4.710.6+5.9

Por 100 g de producto. Δ = Pasta de semillas de girasol menos Pasta de macadamia. Verificado con fuentes independientes de ciencia de los alimentos en cada página de ingrediente.

La diferencia que importa

Pasta de macadamia aporta más grasa (76% frente a 55%), dando una sensación más rica y cálida pero obligando a recortar otras grasas para no salirte de rango.

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