Frutas
Melancia
A melancia (Citrullus lanatus) é uma fruta de muita água e poucos sólidos, usada como base de sabor do sorbetto de melancia. Com aproximadamente 91% de água e apenas ~6% de açúcar, ela traz sabor fresco intenso, mas muito pouca estrutura para uma mistura de gelato.
Parâmetros de balanceamento
Por 100 g de produto, verificados com fontes independentes de ciência dos alimentos (listadas abaixo).
| Parâmetro | Valor |
|---|---|
| Sólidos totais | 8.6% |
| Água | 91.4% |
| Açúcares | 6.2% |
| Gordura | 0% |
| MSNF | 0% |
| Proteína | 0.6% |
| POD (poder edulcorante) | 8.1 |
| PAC (poder anticongelante) | 10.7 |
Uso típico: 40-55% como purê fresco ou suco coado numa base de sorbetto de melancia
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Abrir o balanceadorComo usar no gelato
A melancia é usada quase exclusivamente em sorbetto, onde o purê fresco ou o suco coado costuma formar a maior parte da receita. Como seus açúcares são dominados por frutose e glicose (monossacarídeos), ela carrega um poder anticongelante incomumente alto para o seu nível de açúcar: um fator de PAC perto de 1.7 por grama de açúcar contra 1.0 da sacarose. Isso deixa o sorbetto de melancia puro propenso a um corpo mole e de derretimento rápido, então balanceie mantendo o açúcar adicionado majoritariamente como sacarose mais um pouco de dextrose, e apoie-se em estabilizante e em sólidos secos (um toque de dextrose ou maltodextrina) para elevar os sólidos totais baixos (~8.6%) rumo aos 30-34% que um sorbetto fácil de bolear exige. Seu POD alto significa que a fruta já tem gosto doce, então o açúcar adicionado total pode ser moderado. Cozinhe ou reduza levemente apenas se quiser concentrar sólidos, pois o sabor da melancia é sensível ao calor.
Origem e contexto
A melancia é nativa do nordeste da África e era cultivada no Vale do Nilo há mais de 4.000 anos; sementes e pinturas da fruta foram recuperadas de tumbas do Antigo Egito, inclusive a de Tutancâmon. As cultivares modernas de polpa vermelha e doce são resultado de séculos de seleção por teor de açúcar e de licopeno.
Perguntas frequentes
Fontes
- https://fdc.nal.usda.gov/food-details/167765/nutrients
- https://www.nutritionvalue.org/Watermelon%2C_raw_nutritional_value.html
- McCance and Widdowson's The Composition of Foods (Royal Society of Chemistry / Public Health England) — Watermelon, flesh, raw
- https://tools.myfooddata.com/nutrition-facts/167765/wt1