Leites vegetais
Leite de Amêndoas (Comercial)
O leite de amêndoas comercial é uma bebida vegetal pronta para consumo feita de amêndoas moídas e água, com aproximadamente 97% de água, cerca de 1% de gordura e 0.5% de proteína. No gelato ele serve como base líquida sem lactose, comportando-se quase como água com um sopro de gordura e proteína.
Parâmetros de balanceamento
Por 100 g de produto, verificados com fontes independentes de ciência dos alimentos (listadas abaixo).
| Parâmetro | Valor |
|---|---|
| Sólidos totais | 3% |
| Água | 97% |
| Açúcares | 0.5% |
| Gordura | 1.1% |
| MSNF | 0% |
| Proteína | 0.5% |
| POD (poder edulcorante) | 0.5 |
| PAC (poder anticongelante) | 1.5 |
Uso típico: Tipicamente 50-65% de uma mistura de gelato vegano, substituindo a fração de leite de vaca; menos se usado apenas como líquido parcial.
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Abrir o balanceadorComo usar no gelato
Use o leite de amêndoas comercial como base líquida em gelato vegano ou sem lactose. Como ele é ~97% água e tem açúcar desprezível, contribui com quase nenhum PAC ou POD, então todo o poder anticongelante e toda a doçura precisam vir dos açúcares adicionados (por exemplo, dextrose mais sacarose). Ele traz pouca gordura e nenhum sólido não gorduroso do leite, então as fórmulas construídas sobre ele costumam precisar de gordura adicionada (amêndoa ou coco) e de sólidos estruturais (maltodextrina, inulina ou pastas de nozes), além de estabilizante, para evitar uma textura fina e cristalina. Combine com pasta de amêndoas para reforçar sabor e corpo.
Origem e contexto
O leite de amêndoas tem raízes na Europa medieval: era item básico da cozinha na Quaresma e nos dias de jejum porque, ao contrário dos laticínios, se conservava sem refrigeração. A categoria moderna, de longa vida na prateleira, cresceu rapidamente, e o leite de amêndoas ultrapassou o de soja e se tornou o leite vegetal mais vendido nos Estados Unidos por volta de 2013, puxado por marcas como o Almond Breeze da Blue Diamond (lançado em 1998) e a Silk.
Perguntas frequentes
Fontes
- USDA FoodData Central — Beverages, almond milk, unsweetened, shelf stable (SR Legacy) https://fdc.nal.usda.gov/
- USDA-derived data: Beverages, shelf stable, unsweetened, almond milk — https://nutritionvalue.org/Beverages,_shelf_stable,_unsweetened,_almond_milk_nutritional_value.html
- USDA-derived data: Almond milk, unsweetened (FDC 11350020) — https://www.nutritionvalue.org/Almond_milk%2C_unsweetened_11350020_nutritional_value.html
- MyFoodData (USDA) — Unsweetened Almond Milk https://tools.myfooddata.com/nutrition-facts/174832/wt1
- FoodStruct — Almond milk nutrition https://foodstruct.com/food/almond-milk