Estabilizantes e fibras
Farinha de Arroz
A farinha de arroz é um pó fino e sem glúten moído do arroz branco ou integral, composto quase só de amido (~80-84%), com pouco açúcar ou gordura. No gelato ela atua como espessante natural à base de amido e construtora de corpo, não como adoçante.
Parâmetros de balanceamento
Por 100 g de produto, verificados com fontes independentes de ciência dos alimentos (listadas abaixo).
| Parâmetro | Valor |
|---|---|
| Sólidos totais | 90% |
| Água | 10% |
| Açúcares | 0.2% |
| Gordura | 1.4% |
| MSNF | 0% |
| Proteína | 6.2% |
| POD (poder edulcorante) | 0.2 |
| PAC (poder anticongelante) | 0.2 |
Uso típico: 1-3% da mistura (até ~4% em bases muito magras ou veganas)
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Abrir o balanceadorComo usar no gelato
A farinha de arroz é usada como espessante à base de amido e como sólido de volume, valorizada por ser sem glúten e de sabor neutro. Cozida na base, ela gelatiniza e prende a água livre, acrescentando corpo, cremosidade e facilidade de servir sem gomas. Como é amido nativo com só traços de açúcares livres (~0.2 g/100 g), sua contribuição para o POD (doçura) e o PAC (poder anticongelante) é praticamente nula, então ela firma a mistura e reduz a doçura percebida em comparação com acrescentar açúcar. Some-a aos sólidos totais no balanceamento, não ao açúcar. Normalmente ela é pré-hidratada e cozida até gelatinizar por completo; o cozimento insuficiente deixa uma nota crua, de giz.
Origem e contexto
O arroz (Oryza sativa) foi domesticado no vale do rio Yangtzé, na China, há milhares de anos, e moer arroz para fazer farinha é uma prática antiga do Leste e do Sul da Ásia, base de alimentos como o mochi e o macarrão de arroz. Tabelas de composição modernas, como o USDA FoodData Central (FDC 169714) e a Matvaretabellen da Noruega, catalogam a farinha de arroz branco como um ingrediente dominado pelo amido (~80-84 g de carboidrato por 100 g).
Perguntas frequentes
Fontes
- USDA FoodData Central, Rice flour, white, unenriched (FDC ID 169714): https://fdc.nal.usda.gov/food-details/169714/nutrients
- USDA FDC mirror (myfooddata), Rice flour white unenriched #169714: https://tools.myfooddata.com/nutrition-facts/169714/wt1
- USDA FDC mirror (nutritionvalue.org): https://www.nutritionvalue.org/Rice_flour%2C_unenriched%2C_white_nutritional_value.html
- Matvaretabellen (Norwegian Food Composition Table), Rice flour: https://www.matvaretabellen.no/en/rice-flour/
- Thai organic rice flour physicochemical properties (LWT/ScienceDirect), moisture/protein/fat ranges: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0733521017306239