Vegetais e outros

Ervilha Cozida

A ervilha cozida é a ervilha verde (Pisum sativum) fervida e escorrida, usada como base de purê para gelatos e sorbetti salgados ou de novidade. Ela contribui com sólidos vegetais, proteína e fibra, com apenas um açúcar natural modesto, então seu impacto sobre o ponto de congelamento e sobre a doçura é pequeno.

Parâmetros de balanceamento

Por 100 g de produto, verificados com fontes independentes de ciência dos alimentos (listadas abaixo).

ParâmetroValor
Sólidos totais21%
Água79%
Açúcares4.8%
Gordura0.3%
MSNF0%
Proteína5.2%
POD (poder edulcorante)5
PAC (poder anticongelante)5.2

Uso típico: 8-20% da mistura como purê peneirado

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Como usar no gelato

Use a ervilha cozida como purê peneirado, tipicamente depois de ferver e bater, para montar um gelato verde de hortaliça ou um componente salgado de sobremesa de prato. Com sólidos totais perto de 21% e açúcares abaixo de 5 g/100g, a ervilha acrescenta corpo, proteína e cor, mas pouca doçura ou poder anticongelante. Seu PAC (~5) e seu POD (~5) são baixos, então a sacarose, a dextrose e o estabilizante da receita continuam governando a facilidade de porcionamento e o ponto de congelamento. Balanceie considerando a água e a fibra altas, e peneire para tirar as peles e obter uma textura lisa.

Origem e contexto

A ervilha é uma das culturas mais antigas que se cultiva, com restos arqueológicos no Oriente Próximo datados de aproximadamente 8000 a.C. A ervilha verde (de jardim), comida ainda imatura, virou hortaliça popular de mesa na Europa do século 17; o USDA FoodData Central cataloga o produto moderno congelado, fervido e escorrido usado em formulação de alimentos.

Perguntas frequentes

Fontes