Frutas
Romã
Os arilos e o suco da romã (Punica granatum) formam uma fruta ácida e rubi cujos açúcares são quase inteiramente glicose e frutose livres. No gelato ela é usada principalmente em sorbetto vibrante, atuando como um forte agente anticongelante natural.
Parâmetros de balanceamento
Por 100 g de produto, verificados com fontes independentes de ciência dos alimentos (listadas abaixo).
| Parâmetro | Valor |
|---|---|
| Sólidos totais | 22% |
| Água | 78% |
| Açúcares | 14% |
| Gordura | 1% |
| MSNF | 0% |
| Proteína | 2% |
| POD (poder edulcorante) | 17 |
| PAC (poder anticongelante) | 27 |
Uso típico: 20-30% da mistura de sorbetto (como suco ou purê)
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Abrir o balanceadorComo usar no gelato
A romã é usada quase exclusivamente em sorbetto/sorbet, como suco ou purê, tipicamente de 20-30% da mistura. Como seus açúcares são glicose e frutose livres (ambas com PAC em torno de 190), praticamente sem sacarose, ela entrega um poder anticongelante alto (PAC de aproximadamente 27 a cada 100 g de fruta, cerca de 1.9x a sua massa de açúcar), produzindo uma textura muito macia e fácil de bolear. Seu POD é moderado (em torno de 17), já que a glicose adoça pouco, então a romã lê ácida, e não enjoativa. Compense o PAC forte reduzindo a dextrose e o invertido adicionados e apoiando-se na sacarose, para evitar um sorbetto mole demais e de derretimento rápido. A acidez da fruta também aviva o sabor e ajuda na hidratação do estabilizante.
Origem e contexto
A romã é uma das frutas cultivadas mais antigas, nativa da região que vai do atual Irã ao norte da Índia e plantada por todo o Mediterrâneo desde a Antiguidade. O nome botânico Punica granatum reflete sua associação romana ('maçã púnica') e suas muitas sementes ('granatum', granulosa). Ela aparece em textos do antigo Egito, da Pérsia e da Bíblia como símbolo de abundância.
Perguntas frequentes
Fontes
- USDA FoodData Central, SR Legacy 169134 'Pomegranates, raw' — https://fdc.nal.usda.gov/food-details/169134/nutrients
- nutritionvalue.org, USDA-derived profile for 'Pomegranates, raw' — https://www.nutritionvalue.org/Pomegranates%2C_raw_nutritional_value.html
- Krueger D.A. et al., 'Composition of Pomegranate Juice', Journal of AOAC International 95(1):163 (sugar profile: fructose ~6.8, glucose ~6.7 g/100g at 16 Brix, glucose/fructose ~0.8-1.0, sucrose absent) — https://academic.oup.com/jaoac/article-pdf/95/1/163/32424064/jaoac0163.pdf